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呵护美丽心灵、关注心理健康——专题讲座

为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校决定于2023年9月15日下午七八节课为高一高二年级学生举行高中心理健康教育系列讲座活动，此次讲座授课老师由扎赉特旗纪检委美玲同志担任。

美玲同志主要给高一高二学生介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。美玲同志用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。美玲同志还重点讲解了管理愤怒情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。

此次讲座不仅疏导学生由于学习带来的消极情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力，引导学生不断认识自我，增强自我调控，营造良好的学习氛围，快乐学习。